Etiqueta: entrenamiento

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Muchas veces habrás oído que no necesitas el gym, para entrenar. Que con elementos cotidianos de tu día a día, puedes ma…

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Yo hago fondos ¿y tú?

Los fondos o flexiones… …o ese ejercicio básico que todas las chicas, cogemos “con pinzas”. Sole…

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Tu propia bebida isotónica

Hola amigos!! El calor ya está aquí, y para los que estamos inmersos en entrenos intensos por los diversos objetivos que…

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Welcome to MY RED SPIRIT

Un espacio para compartir mi forma de ver y entender el mundo. Un espíritu libre, aventurero y por qué no admitirlo: loco, caótico, pero auténtico.Porque la vida sin pasiones no tiene sentido. ¿Las mías? Moda, Fotografía, Fitness, Viajes, y un estilo de vida saludable y pleno, resultado del equilibrio perfecto entre alma, cuerpo y mente. Aquí encontrarás una mezcla de todo eso, una búsqueda de la felicidad, un camino por recorrer...

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