Hoy os traigo un post cargado de FUERZA. Quiero hablaros de una innovadora clase grupal, que tuve la suerte de conocer e…
Etiqueta: hiit
Stairs training
Muchas veces habrás oído que no necesitas el gym, para entrenar. Que con elementos cotidianos de tu día a día, puedes ma…
El gran post quemagrasa
Hoy me apetecía dedicar un post a todo lo que voy aprendiendo, a esas preguntas del mundo fit que me hacéis. Sobretodo a…
#BeNuma
¡Hola espíritus que entrenan! A mitad de la semana no puedo pasar sin escribir cómo está siendo mi rutina de estos días.…