Seguimos entrenando de cara al #maratónAtenasECI con @elcorteinglés y Run Academy. Y sin querer, el próximo 23 de Octubr…
Etiqueta: eliredfitness
Estira tu running
Hola familia! Nos focalizamos en el running más seriamente después del verano. Inicia la temporada y hay que coger buen …
Tu cuerpo te espera
Hola a todos! Os cuento en este post, mi relación con la vida sana y el deporte. Así conoceréis mi historia con el fitne…
Un organismo engrasado
¡¡¡Grasas, oh dios mío que horror!!!! Cuando escuchamos la palabra grasa solemos echarnos las manos a la cabeza y pensar…
Mujeres fitness
Muchos son los mitos que existen en torno al entrenamiento o el ejercicio físico en mujeres. Muchos de ellos nos los hem…
Asics Half Marathon 2016
Hoy os saludo con un post que estaba deseando escribir… Y es que como la mayoría de vosotr@s sabéis, el pasado Dom…
Post- entreno
Hola fit-familia! Hoy hablaremos de ese momento que todos conocemos como el sagrado post-entreno. Justo después de acaba…